Die besten Mundduschen im Test 2024
Die beste Munddusche von Oral-B, Waterpik, Panasonic, Philips Sonicare & anderen Herstellern im Vergleich. Alle Testsieger & Geheimtipps.
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Tobias MikulaTobias ist Gründer von Dentalwissen und hat seit 2016 zahlreiche Ratgeber rund um die Zahngesundheit verfasst. Er stützt sich auf wissenschaftliche Fakten & den aktuellen Stand der Forschung.
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Die Anwendung von Zahnseide ist eine lästige Sache und meist so zeitaufwendig, dass viele von uns lieber darauf verzichten.
Genau hier kommen Mundduschen ins Spiel, die eine schnelle & einfache Reinigung mittels Wasserstrahl versprechen.
Ich selbst bin seit Jahren ein überzeugter Nutzer dieser komfortablen Geräte - und habe viel Arbeit in die umfangreiche Recherche & die Testberichte für diese herstellerunabhängige Kaufberatung gesteckt.
Inhaltsverzeichnis
- Die beste Munddusche im Test
- Mundduschen Vergleich von Stiftung Warentest
- Wissenschaftliche Studien: So effektiv reinigen Mundduschen
- Diese Arten von Mundduschen gibt es
- Mundduschen Testsieger: Waterpik WP660 Ultra Professional
- Die beste mobile Munddusche: Philips Sonicare Power Flosser 3000
- Preis-Leistungs-Tipp: Panasonic EW1511 & EW1513
- Günstige Munddusche mit starker Düse: Oral-B OxyJet
- Waterpik Ultra Professional WP 100E4
- Panasonic EW1611
- Fast so gründlich wie Zahnseide: Philips Sonicare Airfloss
- Wasserstrahl ohne Schlauch: Waterpik Cordless Freedom
- Oral-B WaterJet
- Günstig & gut im Mundduschen Test: Panasonic EW1211W
- Panasonic EW-DJ40
- Reinigen Mundduschen besser als Zahnseide?
- Folgekosten, Pflege & Haltbarkeit nach dem Kauf
Die beste Munddusche im Test
Die beste Munddusche im Testfeld bietet eine exzellente Zahnreinigung. Der starke Wasserstrahl entfernt selbst hartnäckige Essensreste & sorgt für ein sauberes Gefühl im Mund.
Features
- starke Reinigungsleistung
- hochwertige Verarbeitung
- umfangreiches Zubehör
Die verschiedenen Mundduschen-Varianten unterscheiden sich recht stark voneinander:
Im Praxistest überzeugten mich die Geräte von Waterpik bei den klassischen Mundduschen am meisten. Nicht nur die Verarbeitung, sondern auch die Reinigungsleistung heben sich hier deutlich von der Konkurrenz ab.
Bei den mobilen Mundduschen gefiel mir das Konzept der Modelle von Philips am besten. Statt eines Wasserstrahls arbeiten diese Zahnreiniger mit Sprühstößen, was ein schlankes & leichtes Design ermöglicht.
Mundduschen Vergleich von Stiftung Warentest
Stiftung Warentest hat bisher noch keine Mundduschen in einem eigenen Test verglichen. In Artikeln zur allgemeinen Interdentalreinigung warnt man jedoch davor, diese Geräte als Allheilmittel zu sehen - sie stellen lediglich eine Ergänzung dar.
Zähneputzen ist nach wie vor die wichtigste Maßnahme gegen Bakterienbelag im Mund. Als zusätzliche Unterstützung kann eine Munddusche aber sinnvoll sein, denn (Zitat Stiftung Warentest): “Sie erreicht allerdings auch schwer zugängliche Stellen, an die auch die beste Zahnbürste nicht herankommt.”
Wissenschaftliche Studien: So effektiv reinigen Mundduschen
Das deckt sich auch mit verschiedenen Studien, welche die Reinigungsleistung von Mundduschen untersucht haben:
- Eine Überprüfung von Sälzer et al. aus dem Jahr 2015 sieht durch Mundduschen eine Verbesserung der Zahnfleischgesundheit im Vergleich zu keiner Verwendung.
- Lyle et al. haben festgestellt, dass die Verwendung einer Munddusche zusätzlich (!) zum Zähneputzen die Menge an Zahnfleischbluten und Plaque verringert.
- Waterpik hat eine große Menge klinischer Forschungen auf seiner Website aufgelistet, die von verschiedenen Experten durchgeführt wurden. Beachten Sie jedoch, dass der Hersteller möglicherweise keine Daten fördert oder listet, die allzu kritisch sind.
- Auch die Europäische Föderation für Parodontologie sieht in einer Meta-Studie Hinweise für positive Auswirkungen auf die Zahngesundheit (sie verzichtet aufgrund der Studienlage aber noch auf eine endgültige Empfehlung für solche Geräte).
Es gibt auch Untersuchungen, die keine klaren Ergebnisse zeigten:
- Ng und Lim haben unabhängige Überprüfungen durchgeführt, die zeigten, dass Wasserflosser die Plaque-Entfernung nicht reduzieren.
- Worthington et al. bestätigten ebenfalls, dass Mundduschen die Plaque-Entfernung nicht signifikant reduzieren.
- Eine eigene Studie von Waterpik aus dem Jahr 2011 zeigte ebenfalls, dass Mundduschen die Plaque-Entfernung nicht reduzieren.
Allerdings spielt hier auch eine Rolle, was untersucht wird. In vielen Studien entfernten Mundduschen z.B. nicht mehr Plaque von den Zähnen als eine Zahnbürste alleine - doch abseits von weniger Bakterienbelag sorgen sie in vielen Studien auf andere Weise für gesündere Zähne. In der oben erwähnten Studie von Worthington et al. gibt es bei der Plaqueentfernung keine Unterschiede - Mundduschen sorgten jedoch für weniger Zahnfleischentzündungen.
Auch Barnes et al. fanden beispielsweise heraus, dass Waterpiks im Vergleich zur herkömmlichen Zahnseide Zahnfleischentzündungen stärker reduzieren.
Zusammengefasst: Sie dürfen sich von einer Munddusche keine Wunder erwarten. Normales Zähneputzen ist mit Abstand am wichtigsten. In vielen Studien verbesserte sich durch Mundduschen aber insbesondere die Gesundheit des Zahnfleisches messbar.
Diese Arten von Mundduschen gibt es
Mundduschen können Sie grob in 2 Kategorien einteilen:
- stationäre Mundduschen sind mittels eines Schlauchs an eine Pumpstation gekoppelt. Hier bekommen sie die volle Kraft & müssen sich keine Gedanken um die Wasserkapazität machen.
- tragbare Mundduschen haben den Wassertank im Griff verbaut. Der nervige Schlauch entfällt, doch dafür sind der Wasservorrat und der Akku (und damit die Pumpleistung) begrenzt.
Die Wahl zwischen den beiden Typen stellt die erste wichtige Entscheidung vor dem Kauf dar.
Die Vorteile von Mundduschen mit Schlauch
Dentalcenter mit Schlauch verfügen über einen großen Tank, weshalb Sie den nur selten nachfüllen müssen.
- Ein Stromkabel liefert außerdem stets genügend Power - nerviges Laden von Akkus entfällt hier.
- Und das wichtigste: Aufgrund dieser beiden Punkte bieten die stationären Spitzenmodelle die beste Reinigungsleistung.
Tragbare Geräte können hier nicht mithalten, weil sie deutlich weniger Platz zur Verfügung haben.
Die Vorteile von mobilen Mundduschen
Ohne lästigen Schlauch sind Sie nicht ans Waschbecken gefesselt - das macht die Anwendung deutlich bequemer.
- Außerdem können Sie die Zähne auch außerhalb des Badezimmers reinigen - wodurch die Munddusche meiner Erfahrung nach häufiger zum Einsatz kommt.
- (Einige Bekannte halten ihr Gerät z.B. neben der Spüle bereit, um nach dem Essen schnell die Zähne zu reinigen).
Jeder der beiden Typen hat also seine jeweiligen Vor- und Nachteile.
Welche Munddusche ist die beste?
Denken Sie am besten darüber nach wo und wie Sie Ihre Munddusche verwenden möchten.
Sind Sie häufig auf Reisen und wollen trotzdem nicht auf strahlende Zähne verzichten? Oder ist Ihnen eine möglichst gründliche Reinigung wichtig?
Hinweis: Fall Sie unentschlossen sind, rate ich Ihnen beim Erstkauf zu einem stationären Modell.
Sie verfügen über mehr Power, sind stabiler gebaut & für die meisten von uns ist der Schlauch zwar lästig, aber kein K.O. Kriterium.
Die verschiedenen Hersteller im Vergleich
Bei stationären Mundduschen führen Waterpik und Braun (Oral-B).
Mobile Mundduschen sind in Deutschland vor allem von Philips & Panasonic erhältlich. Diese beiden Hersteller bieten die meiste Auswahl an tragbaren Geräten.
In den folgenden Abschnitten stelle ich alle aktuellen Modelle der Hersteller vor. Den Anfang macht Waterpik, die momentan die besten Mundduschen mit Schlauch herstellen:
Mundduschen Testsieger: Waterpik WP660 Ultra Professional
Dieses Gerät macht alles noch ein wenig besser als die Konkurrenz.
Bei der Reinigung können Sie zwischen 2 verschiedenen Modi wählen:
- Massage - diese Einstellung eignet sich für irritiertes Zahnfleisch. Ein pulsierender Wasserstrahl massiert entzündete Stellen sanft und fördert so die Durchblutung.
- Flosser – Fall Sie etwas mehr Power benötigen, um Speisereste aus den Zahnlücken zu entfernen, dann greifen Sie am besten zu dieser Einstellung.
Im Alltag reicht mir die Massage meist aus - den kraftvollen Druck können Sie außerdem in 10 Stufen einstellen.
Die beste Interdentalreinigung auf dem Markt
Meistens bevorzuge ich eine Intensität zwischen 6-8. Nichtsdestotrotz ist es gut zu wissen, dass im Notfall noch ein paar Leistungsreserven für hartnäckige Speisereste zur Verfügung stehen.
In Sachen Zahnreinigung hängt die Waterpik WP660 deshalb die meisten anderen Geräte ab.
Ergänzt wird dieser gute Eindruck durch das enthaltene Zubehör. Ganze 7 verschiedene Aufsätze sorgen dafür, dass die Munddusche jeder Anforderung gewachsen ist.
Ob weite oder enge Zahnlücken, Kronen oder Veneers – die Reinigung gelingt problemlos.
Die WP660 lässt sich einfach säubern
Das restliche Design durchdacht: der robuste Plastik-Wassertank der Waterpik lässt sich abnehmen und problemlos reinigen.
Er bleibt dadurch selbst bei regelmäßiger Anwendung hygienisch.
Gefallen hat mir auch der drehbare Sprühkopf, mit welchem Sie sämtliche Stellen im Mund gezielt erreichen. Selbst mit Zahnspangen geht die Reinigung einfach von der Hand.
Wirkliche Schwächen sind mir im Test nicht aufgefallen. Vermisst habe ich lediglich eine Wandhalterung, die bei der Konkurrenz von Oral-B enthalten ist. Wer die Waterpik auf diese Weise befestigen will, muss sich also selbst eine Halterung basteln.
- Die Lautstärke empfinde ich besonders im Vergleich zur Konkurrenz als okay – die WP660 Ultra arbeitet etwas leiser als die Geräte von Oral-B.
- Natürlich ist die Pumpe immer noch hörbar, doch als wirklich störend empfinde ich sie während der täglichen Anwendung nicht.
Um es kurz zu machen: Die beste Munddusche im Testfeld bietet eine exzellente Zahnreinigung. Der starke Wasserstrahl entfernt selbst hartnäckige Essensreste & sorgt für ein sauberes Gefühl im Mund.
Mundduschen von Waterpik
In den USA sind Mundduschen von Waterpik äußerst beliebt, denn sie reinigen sehr gründlich. Seit einiger Zeit werden sie glücklicherweise auch im deutschen Netz angeboten.
Im Vergleich zur Konkurrenz von Braun positionieren sich diese Geräte vor allem in der Oberklasse und sind das verlangte Geld auf jeden Fall wert. Wirkliche Schwächen gibt es nämlich nicht.
Meiner Erfahrung nach können Sie mit einer aktuellen Munddusche von Waterpik nicht viel falsch machen. Der Wasserdruck fällt höher als bei der Konkurrenz aus & die Verarbeitungsqualität ist durchgehend hoch.
Die beste mobile Munddusche: Philips Sonicare Power Flosser 3000
Die derzeit beste mobile Munddusche ist die Power Flosser 3000.
Sie reinigt gründlich und nimmt gleichzeitig nicht zu viel Platz im Badezimmer weg - außerdem passt sie (gerade noch) ins Handgepäck und sorgt so auch auf Reisen für gesunde Zähne.
Hinweis: Diese Munddusche gibt es auch zusammen mit der exzellenten Zahnbürste DiamondClean 9000 in einem Zahnpflege-Set aus Munddusche & Zahnbürste, das meistens billiger als der Einzelkauf ist.
Den vollständigen Testbericht zur Power Flosser 3000 gibt es hier:
Preis-Leistungs-Tipp: Panasonic EW1511 & EW1513
Eines der beliebtesten Modelle von Panasonic - die Munddusche bietet ein hervorragendes Preis-Leistung-Verhältnis.
Im direkten Vergleich gefällt mir die Verarbeitung & Reinigungsleistung bei den Sonicare-Modellen noch etwas besser - allerdings kosten die auch deutlich mehr.
Falls Sie nicht das Beste vom Besten benötigen, bekommen Sie auch mit dieser Munddusche ein Gerät ohne echte Schwächen.
Hinweis: Die Panasonic EW1511 & EW1513 sind baugleich. Letztere wird mit einer zusätzlichen Sprühdüse ausgeliefert.
Günstige Munddusche mit starker Düse: Oral-B OxyJet
Die Besonderheit dieser Munddusche stellt der Wasserstrahl dar, welcher mit Luftblasen versetzt ist.
- Das soll laut Marketing für bessere Reinigung sorgen als mit herkömmlichen Geräten. Im Test bemerkte ich keine großartigen Unterschiede bei der Zahnreinigung.
- Allerdings muss ich sagen, dass sich die OxyJet deutlich sanfter anfühlt, als die meisten anderen Dentalcenter. Für Menschen mit empfindlichen Zähnen könnte das durchaus einen Vorteil darstellen.
Auf Wunsch lässt sich außerdem ein 2. Modus mit einem präzisen Wasserstrahl einstellen. Dieser eignet sich super, um hartnäckige Essensreste zu entfernen.
Die Sprühkraft können Sie zudem in 5 Stärken einstellen - da die OxyJet recht sanft ist, verwende ich im Alltag meistens die höchsten Stufen.
Das sollten Sie vor dem Kauf unbedingt wissen
Wirklich hochwertig sieht die Munddusche nicht aus & der klapprige Deckel wirkt billig.
Im direkten Vergleich gefällt mir das Aussehen & die Bauqualität der teureren Waterpik-Modelle eindeutig besser.
Dafür ist das Plastik robust, wasserfest & lässt sich einfach reinigen.
Ich will nicht zu negativ klingen, denn bei der Zahnreinigung selbst schlägt sich die Munddusche sehr solide und bietet für wenig Geld eine überzeugende Leistung.
Die Oxyjet ist sicher keine perfekte, aber doch eine solide Munddusche zum fairen Preis - in der wichtigsten Disziplin (der Zahnreinigung) bietet sie ein überzeugendes Ergebnis.
Fall Sie etwas mehr Geld investieren können, erhalten mit den Geräten von Waterpik allerdings etwas bessere Zahnreiniger mit einem stärkeren Wasserstrahl.
Mundduschen von Oral-B
Der größte Konkurrent von Waterpik bei Mundduschen heißt Braun Oral-B.
Die Geräte des Herstellers gibt es meist etwas günstiger (rund 50€).
- Im Vergleich zu den Mundduschen von Waterpik sind die Oral-B Modelle also ein richtiges Schnäppchen. Allerdings sollten Sie auf eines gefasst sein:
- Der niedrige Preis macht sich natürlich bemerkbar - die Verarbeitung ist weniger hochwertig & der Wasserdruck fällt etwas schwächer aus.
Das muss jedoch kein Nachteil sein:
Falls Sie nicht unbedingt den stärksten Wasserstrahl benötigt (erfahrungsgemäß bevorzugen viele eine sanfte Anwendung) - oder vor allem das eigene Zahnfleisch per Wasserstrahl massieren wollen - werden Sie mit den Oral-B Mundduschen trotzdem glücklich.
Waterpik Ultra Professional WP 100E4
Der Vorgänger WP-100E bietet ein vergleichbares Gesamtpaket aus Komfort & Gründlichkeit.
Allerdings unterscheidet sich die Munddusche in der Verarbeitung – der Nachfolger überzeugt mich in diesem Bereich etwas mehr.
Ich empfinde z.B. den Plastikdeckel als wackeliger & weniger robust als bei der WP660 von oben.
Abgesehen davon unterscheiden sich die beiden Mundduschen jedoch nur in Details:
Insgesamt ist die neuere Version der Munddusche von oben etwas durchdachter. Das heißt aber nicht, dass die Waterpik WP-100E ein schlechtes Gerät darstellt.
Wenn Sie die WP100E4 zu einem günstigen Preis finden, werden Sie mit ihr fast genauso glücklich wie mit dem Testsieger.
Waterpik Munddusche Ultra Professional WP100E4 Testbericht
Panasonic EW1611
Diese stationäre Munddusche hat ebenfalls keine echten Schwächen und reinigt die Zähne dank 10 einstellbarer Stufen schonend & gründlich.
Die Modelle von Waterpik erscheinen mir noch etwas besser verarbeitet und reinigen minimal besser - dafür nimmt die EW1611 weniger Platz ein und ist meist günstiger zu haben.
Falls Ihnen vor allem das Preis-Leistung-Verhältnis wichtig ist, bekommen Sie hier eine tolle Munddusche.
Fast so gründlich wie Zahnseide: Philips Sonicare Airfloss
Das Konzept der Sonicare AirFloss geht auf: die Munddusche fühlt sich im Gegensatz zu anderen tragbaren Geräten sehr viel leichter an und kämpft nicht mit zu kleinen Wassertanks.
Und das wichtigste: die Luftstöße reinigen die Zähne sehr gründlich. Ich bin immer wieder erstaunt darüber, welchen Unterschied die Anwendung der Munddusche macht - selbst nach dem Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste.
Der lästige Schlauch von Dentalcentern entfällt und ich kann mich während der Zahnreinigung frei bewegen. Wenn Sie eine tragbare Munddusche suchen, dann sollte die Airfloss auf jeden Fall in die engere Wahl:
Philips Sonicare Ultra
Meiner Meinung nach muss es nicht unbedingt die teurere Ultra-Variante sein.
Die normale Version reinigt die Zähne bereits mehr als gründlich und muss im Gegenzug nur auf einige kleine Komfortfunktionen verzichten.
- So gibt es keine automatischen Sprühstöße, sondern Sie müssen jedes Mal selbst den Knopf drücken.
- Preis-Leistung-technisch liegt die normale Airfloss klar vorn & bietet deshalb für mich das bessere Gesamtpaket
Für mehr Informationen lesen Sie bitte die vollständigen Testberichte oder die Kundenbewertungen auf Amazon:
Philips Sonicare Airfloss im Test
Wasserstrahl ohne Schlauch: Waterpik Cordless Freedom
Diese mobile Munddusche hat ein Alleinstellungsmerkmal, an dem sich die Geister scheiden werden: sie wird mit Batterien betrieben.
Das bedeutet, dass Sie die Munddusche fast überall nutzen können - und beispielsweise im Urlaub im örtlichen Supermarkt Ersatzbatterien finden.
Gleichzeitig müssen Sie auf den Komfort eines festverbauten Akkus verzichten, der deutlich komfortabler ist.
Waterpik Cordless Freedom Testbericht
Oral-B WaterJet
Das Schwestermodell muss auf Luftbläschen im Wasserstrahl verzichten, bietet aber dafür einen etwas günstigeren Einstiegspreis & eine ebenso überzeugende Performance.
Insgesamt halten sich die Unterschiede stark in Grenzen. Mir persönlich gefällt der stärkere Strahl der WaterJet etwas besser, doch das ist Geschmackssache. Ich würde diejenige Munddusche von Braun wählen, die gerade billiger zu haben ist.
Auch die Waterjet ist eine solide Munddusche. Im Vergleich zur Oxyjet gefällt mir der stärkere Strahl besser.
Elektrische Zahnbürste mit Munddusche von Braun
Bei den Oral-B Geräten gibt es dann noch eine Besonderheit:
Im Gegensatz zu Waterpik liefert Braun echte Dentalcenter aus, die nicht nur über eine Munddusche, sondern auch über eine elektrische Zahnbürste verfügen.
Das ist meistens nicht nur billiger als beide Geräte separat zu kaufen, sondern Sie sparen dabei auch noch Platz: Die elektrische Zahnbürste lässt sich nämlich direkt an der Pumpstation aufladen.
Ein Kombigerät aus Munddusche & Zahnbürste bietet alles, was Sie für rundum gesunde Zähne benötigen.
Diese Varianten gibt es
In sämtlichen Dentalcenter sind entweder eine Oral-B Oxyjet oder eine Waterjet verbaut.
Größter Unterschied ist also die mitgelieferte Zahnbürste.
Allerdings gibt es auch einen Haken: Oral-B bietet leider fast nie die Topmodelle an - meistens gibt die Sets mit soliden Einsteigergeräten wie z.B.
- Oral-B Mundpflege-Center für Einsteiger mit der Oral-B Pro 700
- Oral-B Mundpflege-Center 2000 mit der alten Version der Oral-B Pro 2000
- Oral-B Health-Center 3000 mit der Oral-B Pro 3000
- Oral-B Mundpflege-Center 5000 mit der Oral-B Smart 5000
Leider sind die meisten dieser Zahnbürsten schon recht alt - nur die Oral-B Smart 5000 gehört zum aktuellen Line-Up & verfügt über Verbesserungen wie einen modernen Akku.
Topmodelle mit der besten Reinigung - etwa die Oral-B Genius 10000 - gibt es nur im Einzelkauf.
Ich würde Ihnen daher empfehlen, zum letzten Set zu greifen - oder gleich die Munddusche & eine aktuelle Zahnbürste getrennt zu kaufen.
Info: Hier finden Sie die verschiedenen Zahnbürsten von Oral-B im Vergleich.
Günstig & gut im Mundduschen Test: Panasonic EW1211W
Statt Sprühstößen kommt hier ein ganz normaler Wasserstrahl zum Einsatz. Aufgrund des benötigten Tanks fällt der Umfang deutlich größer aus als bei den Geräten von Philips.
Mit voller Füllung liegt die Panasonic-Munddusche dann auch deutlich schwerer in der Hand als die Konkurrenz. Der Tank reicht außerdem nur für eine einzige Anwendung - danach müssen Sie ihn erneut auffüllen.
Saubere Zähne mit Wasser-Luft-Strahl
Dafür bietet die Munddusche aber eine tolle Reinigung: Speisereste werden dank der einstellbaren Sprühstärke zuverlässig entfernt und die Zähne fühlen innerhalb kurzer Zeit sich glatt & sauber an.
Die EW1211W stellt hier eine tolle Alternative zu herkömmlicher Zahnseide dar.
Aus diesem Grund hat mich die Panasonic-Munddusche im Praxistest überzeugt. Wer mit den Sprühstößen der AirFloss nichts anfangen kann, findet in der EW1211W eine rundum gelungene, tragbare Munddusche.
Panasonic EW-DJ40
Das Schwestermodell bietet auf den ersten Blick eine tolle Neuerung: ein ausziehbarer Tank bietet deutlich mehr Wasservorrat für das Reinigen der Zähne.
- Zur Aufbewahrung können Sie die EW-DJ40 ganz einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen.
- Durch die höhere Wasserkapazität verfügt die Munddusche außerdem über einen etwas stärkeren Wasserstrahl.
Das Reinigungsergebnis ist deshalb auf der stärksten Stufe noch gründlicher & entfernt selbst hartnäckige Unreinheiten.
Der große Tank fällt wuchtig aus, wodurch das klobige Gerät schwer zu halten ist. Als noch nerviger empfand ich aber den Sprühkopf, welcher sich zu leicht dreht.
- Dadurch fällt es schwer, Zahnzwischenräume gezielt zu bearbeiten, denn er wechselt selbstständig die Position.
- Aus diesem Grund bevorzuge ich klar die EW1211 von oben, denn sie ist frei von solchen Schwächen.
Die EW-DJ40 ist zwar für sich genommen kein schlechtes Gerät, doch zum gleichen Preis bekommen Sie klar bessere Alternativen.
Für noch mehr Modelle des Herstellers verweise ich auf diesen Artikel, in dem Sie eine vollständige Übersicht finden:
Reinigen Mundduschen besser als Zahnseide?
Zähneputzen stellt das wichtigste Mittel zur Vorbeugung von Zahnbeschwerden dar, doch manche Stellen erreicht man mit einer Bürste nicht.
Speziell in den Räumen zwischen den Zähnen können sich Bakterien ansammeln, die dann zu unangenehmen Folgen wie Mundgeruch oder Zahnfleischentzündungen führen.
Die Reinigung der Zahnzwischenräume hat deshalb zahlreiche Vorteile, egal auf welche Weise man diese durchführt:
Die Vorteile gereinigter Zahnzwischenräume
- schädliche Bakterien werden entfernt, wodurch Karies und geruchsverursachende Beschwerden (Halitosis) verringert werden. Die allgemeine Zahngesundheit verbessert sich dadurch merklich.
- Entzündungen des Zahnfleisches werden verringert, was auch damit einhergehende Folgeerscheinungen wie Parodontose oder andere Entzündungen des Zahnbettes effektiv bekämpft.
- gesunde Zähne sorgen für ein rundum gutes Gefühl im Alltag. Man muss sich keine Sorgen mehr machen, durch üblen Mundgeruch negativ bei anderen Leuten aufzufallen.
Deshalb ist es ratsam, die Zähne auch interdental zu reinigen. Die meisten Zahnärzte empfehlen dafür ganz normale Zahnseide, mit der Essensreste aus den Zahnlücken entfernt werden.
Für viele Menschen dauert das allerdings viel zu lange, weshalb es nicht überrascht, dass die Deutschen insgesamt als Zahnseide-Muffel gelten.
Lesetipp: So schlagen sich Schallzahnbürsten im Vergleichstest.
Mundduschen sind eine bequeme Alternative zu Zahnseide
Einige Hersteller bieten aus diesem Grund Geräte an, welche die Zahnzwischenraumreinigung erleichtern. Mundduschen bieten im direkten Vergleich deutlich mehr Komfort.
Seit einigen Jahren setze ich bereits auf diese Geräte als Ergänzung zum täglichen Zähneputzen. Das Reinigen mit einer Munddusche geht bedeutend schneller von der Hand, als die Anwendung normaler Zahnseide.In der Praxis sorgt das für viele Vorteile:
So greife ich z.B. auch nach dem Essen häufiger zur Munddusche, um die Zähne für eine halbe Minute zu säubern.
Stationäre Mundduschen wie die Geräte von Waterpik bieten die beste Reinigungsleistung. Selten ist aber trotzdem noch Zahnseide nötig.
Sind Mundduschen im Vorteil?
Eins vorweg: Die meisten dieser Geräte können die Zahnzwischenräume innerhalb kürzester Zeit reinigen, doch einen vollständigen Ersatz für Zahnseide stellen sie nicht dar. Selten kann es vorkommen, dass man hartnäckige Speisereste “von Hand” entfernen muss.
Das kommt etwa 1x die Woche vor & stört deshalb nicht wirklich.
Die meiste Zeit über stellen Mundduschen nämlich einen vollwertigen Ersatz dar und befreien die Zähne schnell & gründlich von Plaqueablagerungen.
- In wissenschaftlichen Untersuchungen haben sich solche Mundduschen als ein effektives Mittel zur Reduktion von Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) erwiesen1.
- Außerdem haben sie in der Praxis wie gesagt noch einen anderen, entscheidenden Vorteil: Dank der einfachen Anwendung reinige ich meine Zwischenräume sehr viel häufiger (z.B. kurz nach dem Mittagessen).
Aus diesem Grund stellen Mundduschen für mich persönlich eine äußerst empfehlenswerte Alternative dar.
Wenn Sie die regelmäßige Reinigung der Zahnzwischenräume vernachlässigen oder von Zahnseide genervt sind, sollten Sie sich die Anschaffung einer Munddusche überlegen
Zahnseide vs Munddusche
Unbedingt nötig ist ein solches Gerät jedoch nicht. Jedenfalls, wenn Sie regelmäßig zur Zahnseide greifen. Laut der Wissenschaft wirken sich beide Varianten gleichermaßen positiv auf die Zahngesundheit aus2.
Wichtig ist vor allem, dass Sie Ihre Zahnzwischenräume regelmäßig reinigen. Wie das genau gemacht wird, ist hingegen nicht so entscheidend. Hier spielen meiner Erfahrung nach persönliche Vorlieben eine große Rolle.
Wenn Sie bereits gewissenhaft zur Zahnseide greifen, dann ist eine Munddusche nicht zwangsweise notwendig oder besser. In jedem Fall kann man sich ein derartiges Gerät aber als komfortable Ergänzung anschaffen, wenn man die Zähne schneller reinigen will als mit klassischer Zahnseide.
Zusammengefasst: Für wen sind Mundduschen besonders sinnvoll?
- Für alle, die wegen Stress eine regelmäßige Zahnpflege vernachlässigen. Mit den neuen Modellen benötigt man dazu wirklich nicht mehr als ein paar Augenblicke. Zahnseide habe ich dagegen nur abends benutzt, weil ich während eines stressigen Tages meist keine Zeit dafür finde.
- Auch für Besitzer einer Spange kann der Einsatz von Zahnseide oftmals sehr nervig sein. Hindernisse im Mundraum reiben die Fäden auf, weshalb bei reißender Zahnseide eine andere Art der Interdentalreinigung sinnvoll sein könnte.
- Außerdem reinigen Mundduschen bei weiten Zahnabständen sowie Provisorien, Implantaten oder Zahnfüllungen weit komfortabler als herkömmliche Zahnseide. Speziell die Abstände unter Zahnkronen oder Zahnersatz sind oftmals schwer zu erreichen. Hier bringen Geräte mit Wasserstrahl also echte Vorteile.
- Bei Neigung zu Entzündungen, Parodontitis, Zahnlöchern, freiliegenden Zahnhälsen, Zungenbelag, Zahnstein oder allgemeinen Zahnproblemen.
Info: Die beste Zahnpflege bieten Mundduschen zusammen mit der richtigen elektrischen Zahnbürste.
Folgekosten, Pflege & Haltbarkeit nach dem Kauf
In diesem Kapitel möchte ich meine Erfahrungen aus dem Alltag schildern - um Ihnen bei der Wahl einer geeigneten Munddusche zu helfen.
Die Folgekosten
Alle Mundduschen besitzen als Gemeinsamkeit auswechselbare Sprühköpfe. Das sorgt nicht nur für eine bessere Hygiene, sondern auch für regelmäßige Zusatzkosten.
Die Ersatzdüsen sollten Sie alle 3-6 Monate austauschen.
Preislich sind hier Philips & Waterpik am teuersten, Braun und Panasonic verlangen meist weniger für einen Sprühkopf. Diese anfallenden Kosten sollten Sie in Ihre Kaufentscheidung miteinfließen lassen.
Nachbauten aus China empfehlenswert?
Für einige Modelle gibt es auch günstigere Ersatzköpfe aus dem Fernen Osten. Ich persönlich habe mit diesen (genau wie bei Oral-B Aufsteckbürsten oder Sonicare Ersatzköpfen für Zahnbürsten) keine guten Erfahrungen gemacht.
Die Originale sind nur ein bisschen teurer, dafür gehen sie auch nicht so schnell kaputt. Aufs Jahr gerechnet ist die Ersparnis von ein paar € den ganzen Ärger meiner Meinung nach nicht wert.
Die größte Schwachstelle bei stationären Geräten: der Schlauch
Der Schlauch ist eine häufige Schwachstelle von Mundduschen.
Einige Nutzer auf Amazon klagen immer wieder über kaputte Schläuche. Das kann meiner Erfahrung nach bei allen Mundduschen (auch bei den teureren) vorkommen.
- Die Feuchtigkeit innerhalb des Schlauchs lässt ihn mit der Zeit spröde werden.
- Er wird zudem regelmäßig auseinandergezogen, was den Verschleiß beschleunigt**.**
Deshalb kann jeder Schlauch nach einigen Jahren brechen. Für alle hier genannten Modelle von Braun & Waterpik gibt es Ersatzschläuche im Internet – und sie lassen sich recht einfach ohne einen Fachmann einbauen.
Das ist zwar ärgerlich, doch in der Praxis fällt mir keine Möglichkeit ein, den Schlauch innen ganz trocken zu halten. Bisher hatte ich mit meinen Mundduschen immer Glück, aber natürlich besteht bei solchen Verschleißteilen die Möglichkeit eines Defekts.
Tipp: Es empfiehlt sich, die Munddusche regelmäßig zu entkalken. Dafür gibt es sogar Spezialreiniger extra für Zahnreiniger.
Fazit zu den getesteten Mundduschen
Die verfügbare Auswahl an Zahnzwischenraumreinigern ist keineswegs klein. Vor dem Kauf ist es deshalb sinnvoll, sich über den genauen Einsatzzweck Gedanken zu machen, um das passende Modell zu finden.
Jeder von uns hat hier ganz persönliche Bedürfnisse - weshalb es nicht die beste Munddusche gibt.
Gehen Sie vor dem Kauf am besten die folgende Liste durch und denken Sie darüber nach, welche der erwähnten Anforderungen Sie an eine Munddusche stellen:
Checkliste zur Mundduschen-Kaufentscheidung
- Wann und wo verwende ich die Munddusche? Will ich sie nur im Badezimmer benutzen oder auch einmal an der Spüle nach dem Essen? Wie oft bin ich auf Reisen?
- Wie groß darf die Munddusche sein? Schwere und wuchtige Handstücke sind nicht für jeden angenehm - hier sind stationäre Dentalcenter im Vorteil.
- Stört mich ein Schlauch oder stellen begrenzte Akkus und Wassertanks ein Hindernis dar? Spätestens hier sollte dann klar sein, ob Sie nach tragbaren oder stationären Modellen suchen.
- Bevorzuge ich einen Wasserstrahl oder sind auch Luftstöße okay? Natürlich können Sie bei dieser Frage auch eine nötige Zahnfleischmassage bedenken.
- Wie viel will ich investieren? Dabei betrachten Sie am besten nicht nur den Anfangspreis, sondern auch die Folgekosten durch Ersatzsprühköpfe.
Wenn Sie sich über die obigen Punkte im Klaren sind, dann fällt die Wahl des richtigen Modells bedeutend leichter. Eine zusätzliche Orientierung für Einsteiger bietet die Tabelle vom Anfang: dort finden Sie die besten stationären & mobilen Mundduschen übersichtlich geordnet.
Wählen Sie aus den Empfehlungen am besten den Typ aus, welcher am besten zu Ihnen passt. Vielleicht wollen Sie auch gleich die passende Mundspülung entdecken.
Ich hoffe, Ihnen mit diesem umfassenden Überblick die Entscheidung ein wenig leichter gemacht zu haben. Falls Ihnen der Artikel geholfen hat, dann empfehlen Sie in bitte weiter.
Weitere Lesetipps für gesunde Zähne:
Wissenschaftliche Quellen:
- J Georgeahn CA. The dental water jet: a historical review of the literature (2010). J Dent Hyg. 2010 Summer;84(3):114-20. 2010 Jul 5. Die Studie ist hier zu finden.
- Barnes CM, Russel CM, Reinhardt RA, Payne JB, Lyle DM. Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: Effect on bleeding, gingivitis and supragingival plaque. J Clin Dent 2005;16:71-7. Hier zu finden.
Häufige Fragen
Was ist der Mundduschen Testsieger bei Stiftung Warentest?
Stiftung Warentest hat noch keine Mundduschen in einem eigenen Testbericht verglichen.
Was ist der Mundduschen Testsieger bei Öko Test?
Öko Test hat noch keine Mundduschen verglichen.
Ist eine Munddusche sinnvoll?
In mehreren wissenschaftlichen Studien haben Mundduschen die Zahnfleischgesundheit verbessert & den Bakterienbelag auf den Zähnen verhindert. Wichtig ist jedoch, dass diese Geräte die Zahnhygiene nur ergänzen und sich nur als Zusatz (und nicht als Ersatz) zum normalen Zähneputzen eignen.
