Aufbissschiene – So hilft sie bei Zähneknirschen
Eine Aufbissschiene (auch Knirscherschiene genannt) kommt bei nächtlichem Zähneknirschen oder Fehlstellungen des Gebisses zum Einsatz. Hier erfahren Sie alles wichtige zur Behandlung, dem Ablauf & den Kosten.
von:
Annika SammerAnnika schreibt hilfreiche Ratgeber rund um die Zahngesundheit und prüft Zahnpflege-Produkte auf ihre Praxistauglichkeit.
Zuletzt aktualisiert am:
In diesem Text lesen Sie alle Fakten rund um Aufbissschienen. Springen Sie einfach zu den verschiedenen Kapiteln oder lesen Sie alles in einem Rutsch.
Sämtliche Abschnitte sind interessant.
Inhaltsverzeichnis
- Aufbissschienen – Was ist das?
- Wann benötige ich eine Knirscherschiene?
- Gibt es Unterschiede zwischen den Schienentypen?
- Reinigung und Pflege der Aufbissschiene
- Wann trage ich meine Schiene am besten?
- Wie lange wird meine Schiene halten?
- Wo kann ich meine Aufbissschiene kaufen?
- Kosten der Aufbissschiene
Aufbissschienen – Was ist das?
Die Aufbissschiene, auch bekannt als Knirscherschiene, ist eine aus Kunststoff geformte prothesenähnliche Auflage für Ihre Zähne.
- Sie wird individuell an Ihr Gebiss angepasst und dient der Behandlung des Kausystems (z.b. bei Zähneknirschen)
- Das Ziel der Therapie ist es, durch das Tragen die Fehl-und Überbelastungen der Zähne zu korrigieren - ähnlich wie bei einer Zahnspange.
Ihr Zahnarzt wird Ihnen entweder eine Schiene für den Ober- oder Unterkiefer anfertigen lassen.
Nur in seltenen Fällen bekommen Sie 2 Prothesen für das gesamte Gebiss.
Wann benötige ich eine Knirscherschiene?
Nächtliches Zähneknirschnen können Sie durch Aufbissschienen oft verhindern.
Zu den Anwendungsgebieten zählen:
- Reduktion von Zähneknirschen und Zähnepressen
- Reduktion von Substanzverlust durch mechanische Reibung (Abrasion)
- Harmonisierung der Zahn-, Gelenk-, und Muskelfunktionen
- Behandlung von unterbewussten Angewohnheiten
- Aufhebung von Zahnkontakt von Ober- und Unterkiefer in Ruhe bzw. in Bewegung
Im Allgemeinen wird versucht, den Kontakt von Ober-und Unterkiefer zu lockern und die aufgetretenen Folgen aufgrund einer Fehlbelastung zu behandeln.
Kurz gesagt: Eine Aufbissschiene dient vor allem dem Schutz der Zahnsubstanz. In vielen Fällen kombiniert Sie der Zahnarzt mit anderen Maßnahmen.
Ein Beispiel:
Bei der Behandlung von Bruxismus („nächtliches Zähneknirschen“) dient die Aufbissschiene lediglich als eine Behandlungsergänzung.
- Um einen kompletten Therapieerfolg zu garantieren, muss meistens die Ursache behandelt werden: Die Fehlstellung des Kiefers.
- Dies wird meistens mit zusätzlicher Physiotherapie ergänzt. Auch kann es sein, dass ein Psychologe hinzugezogen wird, denn meistens ist die Ursache psychischer Natur.
Auch die richtige Zahnpflege ist wichtig, um Krankheiten zu verhindern. Eine Schallzahnbürste wie die Philips Sonicare DiamondClean Smart entfernt z.B. schädliche Bakterien von den Zähnen.
Die Wirkung der Aufbissschiene zusammengefasst
Das Tragen der Knirscherschiene dient der also der Behandlung von Folgekrankheiten aufgrund einer Gebissfehlstellung.
Sie wird meist über Nacht getragen und entlastet beide Kiefer.
Um jedoch einen dauerhaften Therapieerfolg gewährleisten zu können, wird Ihr Zahnarzt diese Behandlungsmethode meist nur als Ergänzung wählen.
Gibt es Unterschiede zwischen den Schienentypen?
Grundsätzlich unterscheidet sich jede Aufbissschiene neben der Form auch im Härtegrad des Kunststoffes.
- Die Art der Schiene richtet sich ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen. Wichtig hierbei sind Ihre Symptome und das damit einhergehende Ziel der Behandlung.
- Um eine perfekt angepasste Schiene zu ermitteln, wird sich Ihr Zahnarzt zunächst die Zeit nehmen, um ein ausführliches Patientengespräch mit Ihnen zu führen.
Hinweis: Eine Aufbissschiene sollte nicht mit Zahnschutz für den Sport oder unsichtbaren Zahnspangen (wie Invisalign, Harmonieschiene) verwechselt werden.
Mittels eines Abdrucks passt Ihr Zahnarzt die Schiene an Ihr Gebiss an.
Harte oder weiche Aufbissschiene – Was bevorzugen Sie?
Sie können zwischen hartem oder weichem Material wählen, je nach bevorzugtem Tragekomfort.
- Weicher Kunststoff ist gummiartig und wird von den meisten Patienten bevorzugt gewählt, da er mit einem weniger störenden „Fremdkörpergefühl“ assoziiert wird.
- Harter Kunststoff erinnert an eine Art feste Zahnspange. Der Tragekomfort ist geringer, jedoch gewöhnen sich die meisten schnell daran.
Grundsätzlich ist bei beiden Typen nicht mit langanhaltenden Beschwerden zu rechnen. Allerdings ist das Modell mit dem größeren Härtegrad in Sachen Wirksamkeit überlegen:
Da sich die Schiene nicht verformt oder nachgibt, werden größere & schnellere Therapieerfolge erzielt. Dem Knirschen kann also effektiver entgegengewirkt werden und die Lebensqualität verbessert sich deutlich.
Nicht adjustierte Schiene
Die Miniplastschiene bzw. nicht adjustierte Schiene besteht aus weichem Kunststoff und die Herstellung ist um einiges einfacher als bei dem anderen Modell.
- Diese Schiene ist ein schlichter Überzug, der einfach über den Zahnbogen gelegt wird. Langwierige Anpassungen sind nicht nötig.
- Sie können ihn als eine Art „Schutzschild“ für die Zähne sehen, der die einfache Funktion erfüllt, eine weitere Zahnabnutzung zu verhindern.
Meist wird die Schiene nachts getragen und führt zu einer kurzzeitigen Kieferentspannung. Sie wird oft bei CMD, einer Ursache für Zähneknirschen eingesetzt.
Reinigung und Pflege der Aufbissschiene
Es ist wichtig, pfleglich mit der Schiene umzugehen. Wenn möglich, sollte die Pflege einen festen und wichtigen Bestandteil der täglichen Routine darstellen.
Im Zweifelsfall informiert Sie Ihr Zahnarzt gerne über die richtige Pflege.
- Nach dem Essen sollten Sie sowohl Ihre Zähne als auch die Schiene sorgfältig mit Zahnpasta und Zahnbürste putzen. Dadurch wird das Auftreten von Parodontitis und Karies verhindert.
- Schneller und einfacher ist die Reinigung mittels sogenannter Reinigungstabs. Legen Sie hierzu Ihre Schiene in ein Glas und füllen Sie es mit klarem Wasser auf.
Anschließend geben Sie eine Reinigungstablette (speziell für Schienen konzipiert, erhältlich in der Apotheke oder in der Drogerie) hinein und warten Sie einige Minuten.
Die richtige Aufbewahrung
Wenn Sie Ihre Schiene nur nachts tragen, stellen Sie sicher das diese über Tag in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird. Dieser wird Ihnen in der Regel von Ihrem Zahnarzt bereitgestellt.
Tragen Sie Ihre Schiene auch tagsüber, aber nicht durchgängig, dann ist es sinnvoll diese in einer feuchten Umgebung aufzubewahren. Etwa in einem feuchten Tuch.
Die richtige Pflege verhindert teure Zusatzkosten & Nebenwirkungen wie Mundgeruch.
Das Austrocknen des Materiales sollten Sie verhindern, da ansonsten Deformierungen resultieren könnten, was sich negativ auf Ihre Gebissform auswirken würde.
Wann trage ich meine Schiene am besten?
- In der Regel wird durch Ihren Zahnarzt das nächtliche Tragen der Schiene verordnet. Allerdings kommt die Art des Tragens auch auf den Grad der Fehlstellung an und kann zusätzliche Zeiten nötig machen.
- Manchmal müssen Sie Ihre Schiene deshalb auch zeitweise oder sogar durchgängig auch über den Tag tragen.
Patienten, die an Bruxismus (Zähneknrischen) leiden, wird empfohlen, die Schiene auch tagsüber zu tragen, um eine verbesserte Lebensqualität zu gewährleisten. Folgeerscheinungen werden abgeschwächt bzw. verhindert
Wie lange dauert die gesamte Behandlung?
Manchmal darf die Schiene auch nicht zum Essen herausgenommen werden, sondern verbleibt durchgängig im Mundraum. Lediglich zum gründlichen Reinigen darf diese entfernt werden.
Eine allgemein gültige Regel der Tragedauer gibt es aber wie gesagt nicht. Diese richtet sich immer individuell auf den Patienten und dessen Begleiterscheinungen und Symptome.
Der Zustand Ihres Gebisses entscheidet, wie lange die Behandlung letztendlich dauert.
Manchmal können Sie die Schiene bereits nach einigen Wochen herausnehmen, in anderen Fällen beträgt die Tragedauer mehrere Jahre.
Genauere Informationen hierzu wird Ihnen Ihr Zahnarzt bereitstellen.
Wie lange wird meine Schiene halten?
Dies kommt ganz auf die Trageroutine an. Wenn Sie Ihre Schiene täglich und durchgängig tragen müssen, beträgt die Haltbarkeit etwa 6 Monate, bevor Sie diese ersetzen lassen müssen.
Wenn Sie Ihre Aufbissschiene nur nachts tragen, dann kann diese mehrere Jahre halten.
Generell hängt die Haltbarkeit neben der Belastungsintensität & der Reinigungsroutine auch vom verwendeten Material ab.
Wo kann ich meine Aufbissschiene kaufen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, zur eigenen Schiene zu kommen.
Aufbissschiene online kaufen
Mittlerweile macht es das Internet möglich, ein Do-it-yourself-Kit online zu erwerben und fast eigenhändig die Schiene zu fertigen.
- Mittels einer Anleitung und den mitgelieferten Utensilien können Sie einen Abdruck Ihres Kiefers erstellen.
- Oft passiert das durch einmaliges Aufkochen (die erhitzte Schiene lässt sich dadurch verformen).
Zum Vorteil zählt neben den vergleichsweise geringeren Kosten auch die Zeitersparnis.
Kein Ersatz für eine professionelle Schiene
Bitte beachten Sie, dass solche Schienen meistens aus weichem Kunststoff bestehen. Zu starke Beanspruchung kann dafür sorgen, dass diese sehr schnell kaputtgehen.
Mehrmaliges Bestellen macht dann die anfängliche Kostenersparnis wieder wett.
Auch kann es sein, das qualitativ schlechtes Material zur Herstellung benutzt wurde und dies sich negativ auf Ihren Behandlungsverlauf auswirken kann.
Hier gilt – lieber mehr Geld für die Gesundheit ausgeben aber dafür gute Ergebnisse erzielen!
Aufbissschiene beim Zahnarzt erwerben
Natürlich können Sie Ihre Schiene auch direkt bei Ihrem behandelnden Zahnarzt kaufen. Dies ist allerdings mit höheren Kosten verbunden.
- Ein großer Vorteil: Die Knirscherschiene ist absolut auf Ihr Gebiss abgestimmt und zwar von einem Profi, der das nicht zum ersten Mal macht.
- Kleine Feinheiten können direkt vor Ort nochmals verbessert werden & Ihr Arzt kann Sie mit einer individuellen Beratung unterstützen
Allerdings werden Sie länger warten müssen, denn Sie müssen mehr als einmal in die Praxis gehen, bevor die Schiene fertig gestellt werden kann.
Aufbissschiene in der Apotheke kaufen
In der Apotheke können Sie weiche Aufbissschienen in Einheitsgröße erwerben. Sie sind kostengünstiger als beim Zahnarzt, allerdings nicht individuell angepasst.
Diese eignen sich, falls Sie gerade erst bemerkt haben, dass Sie in der Nacht mit den Zähnen knirschen und erste Schäden vermeiden wollen. Sie sollten jedoch nicht darauf verzichten, trotzdem einen Zahnarzt zu konsultieren.
Kosten der Aufbissschiene
So wie bei den meisten zahnärztlichen Leistungen, hängen auch die Kosten für die Schiene vom Arbeitsaufwand bei der Herstellung und dem Material ab.
Auch kommt es darauf an, ob lediglich eine Schiene benötigt wird oder diese als zusätzliche Therapie gewählt wurde (wie etwa bei der Behandlung von CMD).
Generell müssen Sie mit Kosten von etwa 500€ rechnen.
Kann ich einen Teil der Kosten von meiner Krankenkasse zurückverlangen?
Wenn bei Ihnen eine klar belegbare Gesundheitsbeschwerde diagnostiziert wurde, dann zahlen fast alle gesetzlichen Krankenkasse Ihre Aufbissschiene.
Dies gilt auch für einen Ersatz, falls Ihre Schiene aufgrund von physiologischer Abnutzung gewechselt werden muss.
Fragen Sie aber nochmal genau bei Ihrer Krankenkasse nach. Denn manchmal kann es passieren, das Zusatzkosten durch besondere Materialien o.ä. für Sie entstehen, die nicht übernommen werden.
Hilfe, ich finde meine Schiene nicht! Habe ich sie aus versehen im Schlaf verschluckt?
Die Gefahr, die Aufbissschiene aus Versehen im Schlaf zu verschlucken, dürfte sehr gering sein. Allein durch die Größe wird es schwer, diese runterzuschlucken, ohne dabei aufzuwachen.
Meistens ist sie in der Nacht aus dem Mund gefallen und befindet sich irgendwo in Ihrem Bett.
Schlusswort
Ich hoffe, dass Ihnen dieser kurze Überblick zum Thema Aufbissschienen weitergeholfen hat. Gerne können Sie auch noch weiter auf dieser Seite lesen und mehr über folgende Themen erfahren:
- Wie bekomme ich weiße Zähne?
- Die besten elektrischen Zahnbürsten im Test
- Mundduschen im Test
- Hilfe bei verschiedenen Zahnproblemen
Sämtliche Artikel helfen nicht nur bei der Zahngesundheit, sondern sorgen gleichzeitig auch für ein sympathisches, strahlendes Lächeln.